虫虫水果屋

曾经也听长辈说过"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了"这个说法有没有道理？水果是膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，"金银铜"之说法其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天， 这天只吃苹果，号称“苹果日”。排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。
大家都知道，苹果是营养丰富的水果，可是你又知不知道，苹果还有许多的妙用呢？1.除柿子涩味：在一袋柿子中放入一至两个苹果，密封。一个星期以后，柿子只剩清甜味道而当涩味全无。2.催熟香蕉：将未熟的香蕉与苹果（不要太熟）各半，放入同一容器中，密封。3-4个小时之后，发现绿香蕉已经被催熟而变黄。3.擦亮铝锅：铝锅用的时间长了，锅内会变黑。这时可将新鲜的苹果皮放入锅中，加入适量的水，煮沸之后小火再煮15分钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新了。

原来西瓜皮加上味精、醋、蒜泥等还能做成凉拌菜喔~ :P

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可爱的蔬菜动物

爸妈们常会提醒小朋友多吃蔬果，对健康有益。但看到这么可爱的动物瓜菜，谁又舍得把它们送进肚子里呢？~:P 。。。。。。（图片来自网络）

马西拉的成长

马西拉出世后,除了脸上的啄和其他初生的小鸟一样之外,它的身体的其他部分都长得很特别,例如它有一个像犀牛的头,像狗的身体,还有四只脚。
马西拉从小就不喜欢吃肉,每次揭路荼捉了许多小虫回来时,其他小鸟都争着抢吃,只有马西拉毫无胃口。揭路荼见到马西拉日渐消瘦就把马西拉送给扶南的国王混填抚养。扶南的国王及王后悉心的照料马西拉，并以五谷类喂养它，此时马西拉又渐渐的恢复了食欲，身体也日渐强壮起来，在短短几年的时间里就长得和小象一样大了。
马西拉在王宫里过了十余年无忧无虑的生活后，混填国王便去世了。此后几代的国王都让马西拉住在军营的马厩里，同军队的马匹一起生活及接受训练。马西拉的体格强壮但是缺乏灵活性，所以在几场对外的战役中都不被重用，只负责运输军粮的工作。在这数十年间，马西拉虽然一直负责后勤工作，但是它却牢牢地记住了各种地形及各场战争的战略形势，这对它往后横行各个大小战役起了决定性的作用。
混填国王去世之后，扶南的王位传了几代，但是继任的国王一代不如一代，历代国王多昏庸无能，加上连年的征战使到国库空虚，民不聊生，各地都发生人民暴动的事件。这时候扶南的大将军是范师曼，他是一个能征善战的将领，在平定各地的暴动之后，范师曼突然率领自己的军队攻入王宫，这时候王宫里的护卫军都纷纷投降，只有马西拉冒死载着国王突出范师曼军队的围攻，一直往南跑去。当马西拉与国王跑到湄公河下游时，面对滔滔的江水，前无退路，后有追兵，国王气急之下投江自杀，马西拉被俘虏。。。（待续）

小书签

小朋友制作了很多的小书签和朋友们交换，而这些是他们送给老师们的喔~ ;D

变形金刚~1

再次出击！金刚又来了！！！这次看起来比较"善良些"，但有的有点儿像"星球大战"里的机器人，哈~:D

以上4个金刚已在上星期的"新马交流展"中壮烈牺牲了！:(...

变形金刚~2

哈哈~变形金刚又来了！~看招！

The Lion Sleeps Tonight

原想上网找找Ratatouille的开场片断~看那可爱的小外星人如何操作那数百粒控制钮，想要把Linguini“吸”进太空船（看来只有在电影院才看得到了~）。很喜欢看disney动画的其中一个原因也是为了那开场及结束后的动漫及插图，可惜找不到我要的版本，只有"Emile's Magic Trick"和"Emile's Workout"（你们可以点进去看看~:）。。
在这里分享的是Hippo & Dog - The Lion Sleeps Tonight，如果觉得他的动漫太慢，就听听歌吧，哈~:P

忙在大众

阅读出走，知食之旅--"走两座城市的记忆"~分享会

从马来西亚神话开始--刘启晖版画个展交流会

展览一角

动物巴士

小朋友的"动物巴士"来了，大家快快排好队，记得先买票，别插队喔~;P

p/s:作品可以点击放大，请叔叔阿姨多多指教喔~:D

寻宝记

这天小勇士们决定到"那一座山"寻宝，走着走着~bi.bi.bi.~哎哟，都什么年代了，还有人在用传呼机？！不管，继续走~灵灵灵~抱歉，我的手机响~:P。再继续往前走~有宝藏，有宝藏~这次侦察器有反应了！！就在此时我们发现了前方的巨大岩石上刻着“此处无宝藏”，于是我们开挥了“此地无银三百两”的联想把巨石搬开，哈哈~总算让我们找到了宝贝，大量的青花陶瓷出土了！。。。

马西拉的诞生

传说在上古时代,天上有九条龙,三条是黑龙,三条是黄龙，三条是白龙．它们一共生了三粒蛋，它们轮流孵卵这三粒蛋。。。
就这样过了九千年，突然有一天最大的龙蛋裂开了一个小口，并且露出了两只小龙角，在旁边孵卵的大龙看了很高兴，可是后来发现孵出来的不是一条小龙，而是一个长着龙角的神人，那个人就是后来开天辟地的＂盘古＂．大龙看到盘古很吃惊，这时候它把尾巴一摆，却不小心把最小的龙蛋打下了凡间，小龙蛋跟着云层一层一层的往下掉，最后掉到一个充满热带雨林的地方，这个地方叫＂扶南＂．
小龙蛋在天上掉下来的时刚好掉到一个大老鹰的鸟巢里．这只大老鹰也是一个神人，它有一个老鹰头及人的身体．并且还是百鸟之王及印度天神毗湿奴的坐骑．哦，忘了告诉你它的名字，它叫作＂揭路荼＂．
揭路荼发现鸟巢里多了一粒巨蛋，却不以为然，并继续孵着．．．就这样孵了一千年．终于在公元一世纪，小龙蛋裂开了，里头有一只小动物，它的外形有点像狗头，头上长了一个犀牛角及老鹰的啄，揭路荼给它取名为＂马西拉＂。。。{待续}